כדורים
משחקי כדורים - אימון שמשולב בהנאה
כדורים מלווים אותנו כבר מהילדות, אז שיחקנו ב"מסירות" ובמשחקי כדור נוספים כמו "חיי שרה" וכמובן - כדורסל וכדורגל. גם היום,
כדורים הם אחד מאביזרי הכושר המועדפים על רבים, משום שבאמצעותם ניתן לבצע אימוני כושר מהנים במיוחד.
משחק שהוא אימון לכל דבר
חשוב לדעת, שגם משחקי כדור כמו
כדורגל, כדורסל, כדורעף, טניס, טניס שולחן ועוד, תורמים מאוד לשמירה על הכושר ולשמירה על הבריאות. באימונים אלה אנחנו מפתחים את רמת הסיבולת ומחזקים את שרירי הידיים והרגליים. בנוסף למשחקים אלה, ניתן לבצע גם אימוני כושר של ממש באמצעות
כדור פיזיו, התורמים מאוד לשמירה על גמישות הגוף ולחיזוק השרירים.
בחירת כדורים - כדי שנוכל לשחק לאורך זמן
גם כדורים, כמו כל ציוד כושר גופני אחר, מומלץ לבחור על פי איכותם. כדורים איכותיים יחזיקו מעמד, ויאפשרו לנו ליהנות מהמשחק ומהשמירה על הכושר לאורך זמן.
כדורים עם כוח מנצח
בעולם הספורט, מלבד כדורים המשמשים למשחק כמו כדורגל, כדורסל, כדורעף וכד', יש שני סוגים נוספים של כדורים שמטרתם לסייע לנו להיכנס לכושר: כדורי כוח וכדורי איזון. כדורי כוח ניתן להשיג במשקלים שבין 5-1 ק"ג והם מהווים תוספת משקל נהדרת בשעת ביצוע תרגילי כושר מסוגים שונים. כדורי איזון הינם עזרים מצוינים לביצוע סוגים שונים של פעילות גופנית, כגון אירובי, תרגילי כוח, פילאטיס (חיזוק שרירים) ועוד. כדורים אלה מתאימים לשימוש בכל גיל ומהווים גם עזר שיקומי נהדר.