מכשיר TENS(E.M.S Massager) לטיפול בכאבים – זה באמת עובד!
אם אתם סובלים מכאבים כלשהם, כגון כאבי גב, התכווצויות שרירים, פציעות ספורט וכמעט כל כאב אחר, בוודאי שמעתם כבר את המושג "מכשיר TENS" או את המושג E.M.S. אם עוד לא נעזרתם בו, בין אם בגלל סקפטיות ובין אם מכל סיבה אחרת, הנכם מוזמנים לקרוא את המאמר שלפניכם ולקבל את כל המידע הנחוץ אודות המכשיר והטיפול בו.
אז הנה לפניכם המדריך השלם שיציג בפניכם את כל מה שרציתם לדעת על טיפול בכאבים באמצעות מכשירTENS .
מה זה מכשיר טנס?
השם TENS נגזר מראשי התיבות של Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation – גירוי חשמלי עצבי דרך העור. מדובר במכשיר חשמלי שאליו מחוברות אלקטרודות. כשמחברים את האלקטרודות לגוף ומפעילים את המכשיר, עוברים דרכן גלים אלקטרוניים – זרמים חשמליים קלים, החודרים אל השכבות השונות של העור ואל הרקמות שמתחתיו וממריצים את העצבים. כשהעצבים מומרצים הם גורמים לכך שהשרירים באזור מתכווצים ונרפים, מה שגורם לשבירתו של מעגל הכאב ולהקלה משמעותית במצב. הפולסים החשמליים ששולח המכשיר גם גורמים לגוף לשחרר אנדורפינים – חומרים כימיים המיוצרים במוח ומסייעים בשיכוך כאבים, כך שהפעולה של המכשיר היא בעצם כפולה.
חשמל זורם בכפות ידיך – ומעביר את הכאב
מכשיר TENS הוכח כיעיל מאוד בריפוי כאבים מסוגים שונים, ביניהם:
- כאבי גב
- דלקות בשריר
- התכווצויות שרירים
- פציעות ספורט
- ראומטיזם (שיגרון)
- מיגרנות
- כאבי מחזור
- כאבי פנטום
- ועוד
הטיפול באמצעות המכשיר נמצא יעיל הן עבור אנשים הסובלים מכאבים כרוניים (שנמשכים מעל 3 שבועות וגם אם הם לא חזקים ביותר הם בהחלט מציקים) ומכאבים אקוטיים (כאבים זמניים אך חזקים ביותר) כאחד. אנשים שסבלו מכאבים במשך שנים וניסו את המכשיר מדווחים על שיפור ניכר בהרגשה ועל שיפור כלליי באיכות החיים. חשוב לציין, כי בנוסף לטיפול בכאבים, מכשירTENS מסייע גם לחיזוק של שרירים, ולכן משתמשים בו גם במרפאות כאב, גם במרפאות כירופרקטיות וגם במכוני פיזיותרפיה. בזכות הטכנולוגיה המתקדמת בעידן בו אנו חיים, ניתן היום לרכוש גם טנס ביתי, שמאפשר להקל על הכאב בזמן ובמקום שנוח למשתמש. בנוסף לכל אלה, ישנם היום מכשירי TENS המיועדים במיוחד עבור היולדת שמתמודדת עם כאבי הצירים. מכשירים אלה מוצמדים אל גוף היולדת באמצעות 4 אלקטרודות, ושולחים פולסים חשמליים בעוצמות משתנות על פי בחירתה. בדרך זו כל השלב המוקדם שלפני צירי הלחץ עובר הרבה יותר בקלות, והיולדת מגיעה אל הלידה עצמה עם הרבה יותר כוח פיזי ונפשי כאחד.
אז מה זה E.M.S?
Electrical Muscle Stimulator– מכשיר הפועל על השרירים ומגרה אותם באמצעות פולסים חשמליים. גם מכשיר זה, כמו מכשיר ה-
TENS, משתייך לשיטת טיפול הנקראת אלקטרותרפיה, אולם הוא מיועד פחות להקלה על כאבים ויותר לאימון של שרירים חלשים. מסיבה זו ייקרא מכשיר העובד בשיטה זו "טנס מוטורי", ואילו מכשיר שמיועד לטיפול בכאבים ייקרא "טנס סנסורי". למרות הדברים האלה, חשוב לציין כי גם מכשיר שמוגדר כ-
E.M.S בהחלט יכול לסייע גם להפחתת עוצמת הכאב משום שהשרירים נרפים ונרגעים. בנוסף, קיימים היום בשוק מכשירים המשלבים
TENS ו-
EMS, ומסייעים למשתמשים בהם גם להתגבר על כאבים וגם לחזק את השרירים.
מכשירי EMS משמשים היום ספורטאים רבים לצורך חיזוק ואימון של השרירים, והם משמשים גם לסיוע במצבים הבאים:
- האטה ואף מניעה של מצבי אטרופיה או היפרטרופיה
- הפחתת מקרי התכווצויות שרירים לא רצוניות (ספאזם)
- הגדלת טווחי תנועה
- אימון שרירים שעברו נזק עצבי חלקי
- טיפול בעקמת
- סיוע במצבי אי שליטה על שלפוחית השתן
הטיפול במכשיר E.M.S יכול להתבצע היום במרפאות שונות וכן בבית – באמצעות מכשיר נייד ידידותי ונוח לתפעול.
כל היתרונות במכשיר אחד
אם אתם מעוניינים להפחית ואף למנוע כאב או אם אתם מעוניינים לחזק את השרירים, מכשירי TENS ו-E.M.S הם התשובה בשבילכם.
- מכשירים קטנים שניתנים לניוד בקלות.
- מכשירים שמאושרים לשימוש על ידי מכון התקנים הישראלי.
- מכשירים שהרבה פעמים מחליפים טיפול תרופתי שבדרך כלל רק מטפל בסימפטומים ואינו פותר את הבעיה, מה גם שהוא עלול לגרום לתופעות לוואי בלתי רצויות.
לפני השימוש במכשירי TENS ו-E.M.S, חשוב להיוועץ בגורם רפואי מוסמך על מנת שיזהה את מקור הבעיה ויחליט אם השימוש במכשירים אלה יכול להיות יעיל עבורכם.
נכתב על ידי: שיר שמולביץ.
מאמרים נוספים
