whatsapp
10 טיפים לשינה בריאה
10 טיפים לשינה בריאה

10 טיפים לשינה בריאה

כשהיינו ילדים ההורים תמיד חזרו ואמרו לנו, שחשוב שנישן כי בשינה גדלים. הם צדקו. למרות זאת, גם היום, כשכבר גדלנו, שינה טובה היא לא פחות חשובה, משום שהיא המפתח לחיים בריאים יותר ושמחים יותר. אז אם אתם מתקשים להירדם, או ששנת הלילה שלכם לא רציפה, הנה לפניכם 10 טיפים שיעזרו לכם לישון טוב ולהיות אנשים הרבה יותר בריאים בגופכם ובנפשכם. שינה מתוקה!
יישומם של הטיפים שלעיל יוכל לסייע לכם גם להירדם בצורה הרבה יותר מהירה ונכונה, וגם לישון שינה רציפה ובריאה עד אור הבוקר. כשזה יקרה, איכות החיים שלכם תשתפר פלאים, ותהפוך אתכם מאנשים עייפים, עצבניים ורעבים (מחקרים הוכיחו שחוסר בשעות שינה גורם לנו להיות יותר רעבים ולאכול יותר) לאנשים הרבה יותר נינוחים, רגועים ושמחים. חלומות פז!
 
  
חזרה לרשימה
מאמרים נוספים מאמרים נוספים
חידוש מזרוני באמצעות תוספת ויסקו יכול להוות פתרון מצוין עבור אותם אנשים שלא מעוניינים להשקיע אלפי שקלים ובכל זאת ליהנות משדרוג משמעותי של איכות החיים.
חיידקים במזרוני ילדים, הילדים שלנו הם הכול בשבילנו, ואנחנו נדאג לעשות כל מה שביכולתנו כדי לשמור עליהם, ובעיקר כדי לשמור על בריאותם. אבל, לפעמים אנחנו בכלל לא מודעים לכל הסכנות הבריאותיות שאורבות להם, כמו למשל שלל החיידקים שיכולים להימצא במזרונים שעליהם הם ישנים. בדיוק בשביל זה אנחנו כאן.
כיצד לבחור מזרן טוב – מזרן טוב הוא המפתח לשינה טובה. יש היום הרבה מאוד מזרנים איכותיים, כגון מזרני ויסקו ומזרני לטקס ומזרנים אורטופדיים נוספים, אשר מקנים תמיכה מיטבית לגב ומספקים נוחות מרבית. נסו את המזרנים השונים ובחרו במזרן הנוח ביותר עבורכם, וכך תבטיחו לעצמכם שינה טובה יותר, שממנה תתעוררו ללא כאבי גב
אם תבחרו מיטות אירוח איכותיות מצד אחד ונוחות לפתיחה, לקיפול ולאחסון מצד שני, אין ספק שכל הצדדים יהיו מרוצים ושתוכלו ליהנות מאירוח נפלא

בטרם רכישת מוצר או תכשיר רפואי והתחלת השימוש בו, מומלץ להיוועץ במומחה שירותי בריאות מוסמך לגבי מטרות השימוש במוצר, אופן השימוש בו, תופעות הלוואי והאינטראקציה שלו עם תכשירים רפואיים אחרים. יש לעיין בעלון לצרכן לפני השימוש בתכשיר רפואי. המידע באתר העיקר הבריאות אינו משמש חוות דעת או הנחיה רפואית ואינו יכול לשמש תחליף להתייעצות עם רופא / פיזיותרפיסט / תזונאי / מרפא בעיסוק / רוקח ו/או מומחה מוסמך אחר.

כל אחד מספקי המוצרים באתר קובע את עלויות המשלוח בהתאם להחלטתו, ספק המוצרים רשאי לקיים מבצע באתר הכולל זיכוי וביטול דמי המשלוח. במידה וההזמנה כוללת מוצרים מספקים שונים ישלם המזמין דמי משלוח בגין כל הזמנה בנפרד בהתאם להחלטת הספקים השונים.
אין בשיחת הטלפון, לשם רכישת המוצר, משום ייעוץ מקצועי בתחום הנגישות. בכל מקרה של התלבטות לגבי מידת התאמת המוצר אנו ממליצים לקבל יעוץ מקצועי מיועץ נגישות מוסמך.

נבנה ע"י לוגייט טכנולוגיות