10 טיפים לשינה בריאה
10 טיפים לשינה בריאה
 
10 טיפים לשינה בריאה
כשהיינו ילדים ההורים תמיד חזרו ואמרו לנו, שחשוב שנישן כי בשינה גדלים. הם צדקו. למרות זאת, גם היום, כשכבר גדלנו, שינה טובה היא לא פחות חשובה, משום שהיא המפתח לחיים בריאים יותר ושמחים יותר. אז אם אתם מתקשים להירדם, או ששנת הלילה שלכם לא רציפה, הנה לפניכם 10 טיפים שיעזרו לכם לישון טוב ולהיות אנשים הרבה יותר בריאים בגופכם ובנפשכם. שינה מתוקה!
יישומם של הטיפים שלעיל יוכל לסייע לכם גם להירדם בצורה הרבה יותר מהירה ונכונה, וגם לישון שינה רציפה ובריאה עד אור הבוקר. כשזה יקרה, איכות החיים שלכם תשתפר פלאים, ותהפוך אתכם מאנשים עייפים, עצבניים ורעבים (מחקרים הוכיחו שחוסר בשעות שינה גורם לנו להיות יותר רעבים ולאכול יותר) לאנשים הרבה יותר נינוחים, רגועים ושמחים. חלומות פז!
 
 
חזרה לרשימה
מאמרים נוספים מאמרים נוספים
חיידקים במזרוני ילדים, הילדים שלנו הם הכול בשבילנו, ואנחנו נדאג לעשות כל מה שביכולתנו כדי לשמור עליהם, ובעיקר כדי לשמור על בריאותם. אבל, לפעמים אנחנו בכלל לא מודעים לכל הסכנות הבריאותיות שאורבות להם, כמו למשל שלל החיידקים שיכולים להימצא במזרונים שעליהם הם ישנים. בדיוק בשביל זה אנחנו כאן.
לא בכל מקום יש לנו אפשרות להקפיד ולשלוט על רמת הניקיון וההיגיינה, ולכן אנחנו עלולים להיחשף לפגיעתם של חיידקי אי-קולי. אבל, יש מקום שבו אנחנו כן יכולים לשלוט על רמת ההיגיינה, והוא הבית הפרטי שלנו. בבית יש לנו אפשרות להקפיד על היגיינה מרבית, הכוללת את ניקיון המצעים, המזרנים והריפודים השונים, אשר החיידק עלול להגיע אליהם ולהוות מפגע תברואתי וסיכון בריאותי.
זעירה, מיקרוסקופית, עלומה ונסתרת כמו סוכנת חשאית או סמויה כמו סיב אופטי, תבחרו את התיאור אשר אתם מתחברים אליו יותר, קרדית האבק
הנה לפניכם 10 טיפים שיעזרו לכם לישון טוב ולהיות אנשים הרבה יותר בריאים בגופכם ובנפשכם.

בטרם רכישת מוצר או תכשיר רפואי והתחלת השימוש בו, מומלץ להיוועץ במומחה שירותי בריאות מוסמך לגבי מטרות השימוש במוצר, אופן השימוש בו, תופעות הלוואי והאינטראקציה שלו עם תכשירים רפואיים אחרים. יש לעיין בעלון לצרכן לפני השימוש בתכשיר רפואי. המידע באתר העיקר הבריאות אינו משמש חוות דעת או הנחיה רפואית ואינו יכול לשמש תחליף להתייעצות עם רופא / פיזיותרפיסט / תזונאי / מרפא בעיסוק / רוקח ו/או מומחה מוסמך אחר.

כל אחד מספקי המוצרים באתר קובע את עלויות המשלוח בהתאם להחלטתו, ספק המוצרים רשאי לקיים מבצע באתר הכולל זיכוי וביטול דמי המשלוח. במידה וההזמנה כוללת מוצרים מספקים שונים ישלם המזמין דמי משלוח בגין כל הזמנה בנפרד בהתאם להחלטת הספקים השונים.
אין בשיחת הטלפון, לשם רכישת המוצר, משום ייעוץ מקצועי בתחום הנגישות. בכל מקרה של התלבטות לגבי מידת התאמת המוצר אנו ממליצים לקבל יעוץ מקצועי מיועץ נגישות מוסמך.

נבנה ע"י לוגייט טכנולוגיות