כרית קירור חימום
הקלה יעילה על כאב שרירים.
מסייעת בהפחתת נפיחות.
טיפול בקור מפחית נפיחות ועוזר בהקלה על הכאב על ידי קהות באזור.
טיפול בחום מרפה את השרירים ומשפר את זרימת הדם ומייצר השפעה מרגיעה על הגוף, ומסייע עוד יותר בתהליך הריפוי.
כולל כיסוי כביס.
שומרת על חום או קור למשך כשעה.
הכיסוי המיוחד מספק טיפול נוח על ידי מניעת מגע ישיר עם האזור הפצוע במהלך הטיפול בחום או בקור.
ניתן לקרר במקפיא או לחמם באמצעות מים חמים או מיקרוגל.
מיועדת לשימוש חוזר.
הוראות שימוש לטיפול בקור:
הכניסו את הכרית למקפיא למשך שעתיים לפחות. מומלץ לאחסן במקפיא גם כאשר אינה בשימוש.
הכניסו את הכרית לתוך הכיסוי המסופק או כיסוי מגבת אחר ולאחר מכן הצמידו לאזור הפגוע.
השתמשו לא יותר מ -30 דקות. ניתן לחזור על הטיפול כל 1-1.5 שעות במידת הצורך.
הוראות שימוש לטיפול בחום:
שיטת מים חמים
חממו בסיר 4-5 ליטר מים עד לרתיחה והסירו מהכיריים.
טבלו את הכרית במים למשך 10 דקות.
הוציאו מהמים והכניסו את הכרית לתוך הכיסוי המסופק או כיסוי מגבת אחר ולאחר מכן הצמידו לאזור הפגוע.
שיטת מיקרוגל
שימו לב - יש למצוא את זמן החימום בזהירות בהתאם לכוח של המיקרוגל שברשותכם. (עבור מיקרוגל עם דירוג כוח גבוה יותר יש להפחית זמני חימום)
שטחו את הכרית וודאו שהג'ל מפוזר באופן אחיד.
הניחו את הכרית במיקרוגל למשך 60 שניות ב 600W. הגדילו את זמן החימום במרווחים של 20 שניות כדי להגיע לטמפרטורה הרצויה.
עטפו את הכרית באמצעות הכיסוי המסופק או כיסוי מגבת אחר והניחו על האיזור הפגוע לא יותר מ 30 דקות.
מאמרים קשורים
