כל מי שסובל מתסמונת דום נשימה יודע, ששגרת החיים שלו שונה לגמרי מזו של אנשים שאינם סובלים מהתסמונת. במקום לקום בבוקר אחרי שנת לילה איכותית ומספקת וליהנות מתפקוד חיובי ופעיל בשעות הערות, הם נאלצים להתמודד עם התעוררויות רבות בלילה, המלוות בבהלה גדולה בגלל תחושת המחנק המוכרת. כתוצאה מאיכותה הירודה של השינה הם עייפים במהלך רוב שעות היום וסובלים ממגוון תופעות לוואי, ביניהן חוסר יכולת להתרכז, עצבנות, פגיעה בזיכרון ועוד. כל אלה משליכים הרבה פעמים על יחסיהם עם הסביבה ויוצרים כאוס שאינו ניתן לשליטה.
עד לפני מספר שנים אנשים התייחסו אל התסמונת כאל גזירה משמיים שצריך ללמוד לחיות איתה. חלק מהאנשים התייעצו עם רופאים שלעתים המליצו להם לבצע ניתוח להרחבת נתיב האוויר או למניעת צניחת הלשון או החך; אחרים פצחו בדיאטה כי אמרו להם שאם יירדו במשקל התסמונת תחלוף; קבוצה אחרת של אנשים בחרה בהרכבת סד דנטלי שאמור להסיט קדימה את הלסת התחתונה וכך להרחיב את נתיב האוויר. כל הפתרונות הללו סיפקו הקלה בלתי משמעותית מספיק, והתופעות של התסמונת בדרך כלל נמשכו כמעט באותה עוצמה. לפני מספר שנים פותח מכשיר חדשני, Cpap שמו, אשר בעזרת הזרמת אוויר בלחץ גבוה אל עבר מערכת הנשימה, מונע את צניחת החך והלשון כלפי מטה ואת חסימת נתיב האוויר. אמנם – השימוש במכשיר כרוך באי נוחות מסוימת הנובעת מהצורך לישון כל הלילה עם מסיכה על הפנים ולהתרגל לזרם האוויר שנכנס כל העת אל מערכת הנשימה, אבל אין בכלל ספק, שלאחר תקופת ההסתגלות – השיפור באיכות החיים הוא משמעותי ביותר.
אין בכלל ספק שהשימוש במכשיר הסיפאפ משדרג בצורה כמעט בלתי נתפסת את איכות החיים של המשתמשים בו. הם ישנים לא מעט שעות רצופות בלילה, הם קמים רעננים ומוכנים ליום חדש, הזיכרן שלהם מתפקד בצורה הרבה יותר טובה, הם הרבה יותר מרוכזים וכמובן – פחות עצבניים. העובדה שהם לא עייפים במשך כל שעות היום משפרת בצורה משמעותית גם את איכות הקשרים שלהם עם הסביבה, עד שכל מי שחווה את זה ישמח לתאר בפניכם את השינוי. למרות זאת, יש אנשים שמשתמשים בסיפאפ ונהנים מחלק מהתוצאות שהוזכרו לעיל, אבל עדיין נאבקים בכל לילה מחדש באי הנוחות הכרוכה בשימוש במכשיר. בדיוק עבורם פותחו עזרים מיוחדים שנועדו להקל על תחושת חוסר הנוחות ולשפר עוד יותר את איכות השינה. בין האביזרים הלל ניתן למצוא מסיכות רכות לסיפאפ שפחות מורגשות על פני המשתמש, נחירונים – עזרים ש"מתלבשים" על הנחיריים ואינם מצריכים שימוש במסיכה גדולה שמכסה את האף ואת הפה כאחד ועוד. השילוב הזה בין מכשיר באיכות גבוהה לבין מסיכה שהיא הרבה יותר נוחה, הופך את השימוש בסיפאפ להרבה יותר ידידותי, ומעצים עוד יותר את יתרונותיו.
בזכות השיפור המשמעותי באיכות החיים שעושה לו כנפיים בין אותם אנשים הסובלים מתסמונת דום נשימה בשינה, יש היום הרבה מאוד אנשים שמשתמשים בסיפאפ ושעל פי סקרים שנעשו בקרבם – זה העזר היעיל ביותר מבחינתם, שבאמת הראה תוצאות – ולאורך זמן. אם גם אתם סובלים מהמצב ורוצים לשפר את איכות חייכם – מומלץ שתנסו להשתמש בסיפאפ ותבדקו אם השיפור באיכות החיים ניכר גם אצלכם. אם כן – המשיכו להשתמש במכשיר, בשילוב העזרים שהופכים את השימוש בו להרבה יותר נוח עבורכם, וסוף סוף גם אתם תוכלו לישון בשקט.
מאמרים נוספים
